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間歇性斷食法！！
已經進行間歇性斷食第二個禮拜，實行以來並不困難，只是剛開始要在八小時內吃完整天的食物有點累，嘴巴咀嚼到力竭...
我也大概分享減脂期間我都吃什麼，不要再相信減脂或健身，就只能吃水煮餐了！！
如果你想要瞭解更多關於間歇性斷食的資訊，歡迎私訊我或留言給我！
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